Selbstwerttraining und persönlicher Erfolg

Durch Selbsterfahrung zu mehr Selbstwertgefühl gelangen

Selbstwert und Erfolg

Selbstwert ist der Motor für persönlichen Erfolg und spiegelt sich in unserem Alltag wider. Im Umgang mit anderen Menschen kommen wir häufig in Grenzsituationen, die uns zu einer gezielten Auseinandersetzung mit unserem Selbstwert und unserer Identität auffordern. Es stellen sich wiederholt dieselben Fragen in unserem Leben, bis wir beginnen, uns aktiv mit ihnen auseinander zu setzen.

Selbstwert und Identität

Es gilt, folgende Fragen zu klären, die in Form eines Gedankenrades ständig um unsere Identität und unseren Selbstwert kreisen:

• Was bedeuten Selbstwert und Identität für mich in Bezug auf mein persönliches Leben und meinen persönlichen Erfolg?
• Wie authentisch und kongruent bin ich in meinen Handlungen? Worin liegt mein bisheriger Selbstwert? Was möchte ich in Zukunft in meinem Leben erreichen?
• Welche Hindernisse und Blockaden aus der Vergangenheit schränken mein Leben ein? Welche aktuellen Ängste, Einstellungen, Muster oder Traumata habe ich?
• Welche Wünsche oder Bedürfnisse möchte ich in meinem Leben erfüllen? Wo hören meine Bedürfnisse auf und wo beginnen die Bedürfnisse der anderen?

Inhalte des Selbstwerttrainings

• Im ersten Teil erfolgt der Zugang zu unserem persönlichen Selbstwert mit den damit verbundenen Wünschen, Bedürfnissen, Ängsten und Blockaden in unserem aktuellen Lebensumfeld.
• Im zweiten Teil werden die aktuellen Bedürfnisse bewusst erfahrbar, reflektiert und neu ausgerichtet.
• Im dritten Teil erfolgt die Auflösung der Ängste, Blockaden und tradierten Muster.

Zwischen den Zyklen werden zur persönlichen Vertiefung praxisbezogene Übungen zur Selbsterfahrung erarbeitet. Das reflektierte und neu ausgerichtete Selbstwertgefühl kann nun am Ende des Trainings im Leben und im Alltag individuell aktiv erprobt und integriert werden.

Ziele des Selbstwerttrainings

• Biographischer Zugang zur aktuellen Lebenssituation und zum Thema „Persönlicher Erfolg“
• Einschätzen der persönlichen Stärken und Schwächen
• Erkennen der eigenen Bedürfnisse und Ziele
• Analyse und Auflösung der inneren Blockaden
• Förderung des persönlichen Entwicklungspotentials
• Neuausrichtung des individuellen Selbstwertes und des persönlichen Erfolges

Dauer: etwa eine Stunde
Kosten: EUR 45,-- pro Stunde,
wenn mehrere Sitzungen notwendig: EUR 45,-- pro Sitzung